双打平射球怎么破?杨晨大神教你制敌宝典

杨晨大神(前国羽队员)
07月28日 14:12 0 23118

我是你的教练,杨晨大神,最近我在打双打过程中,有很多球友尽然一招就让我致命,是什么招数呢?就是直接发平射球。所以今天的教学是教大家如何接好平射球。

视频地址:https://v.youku.com/v_show/id_XMzc0ODU2MjYyNA==.html

错误动作

接发坏习惯如下

腿站的太直

重心太高

被偷后场时

整个人都仰着击球

步伐凌乱 重心不稳

这样的做法是绝对不正确的

首先要有正确的接发姿态

重心降低  两腿微曲

 脚尖着地  保持随时启动

球拍至少举到与视线齐平的位置

然后可以往线后退一小步

当对方偷后场时采用垫步接球

通常情况下垫两步身体就能到位

如果对方发的太平

那重心就要压得更低

需要注意是站位要靠近中线

拍子举高至少要与视线齐平

等着对方的来球,抬手就打

用手指手腕手腕的爆发力下压

线路可以选择追身或者是边线 

综上我总结了三大要点

1.接发姿势要正确

2.站位尽量靠近中线,保护反手

3.拍子举高,脚下时刻保持启动

希望大家能多多体会

感谢大家支持!


qq群:589895806

私人微信号:13545124394

微信公众号:杨晨大神

长按图片扫码关注我微信公众号

点赞
这些小伙伴都在分享
快来分享吧
收藏