大家好,我是桑尼教练,今天最主要我要讲解的动作是:延伸正手挑高远球直线做一个挑对角的动作教学
视频链接:https://v.youku.com/v_show/id_XMzc3MzkxODk4MA==.html
首先,握拍还是用正手的握拍,大拇指记得是用侧边骨头的位置,抵住球拍的平面这一侧
食指自然的放松,向上放出来,不要把它放的大拇指完全超过你食指的位置
做一个瞬间夹紧发力的一个动作
确认好握拍之后,右手的人挑球一定是右脚在前,左脚在后
当你向右边跨出去的时候,一定是脚跟先着地脚尖跑向你跑的方向
我说的这个挑球的动作,是动作小的一个挑球动作,就是所谓的收少出多的这个动作
不需要到把整个手臂引进来,再做一个挥拍的动作
只需要将你的手直接伸出去,对准球的方位
左手向后延展开来,右手直接往前伸值,不用到完全绷紧
对准球的位置,把你的手腕向后勾,尽量不要把它向侧边勾,侧边勾的话你出拍很容易直接打到左边
当你在正手小动作挑直线的时候,你的击球点位置在这,相对于等一下要教的对角的击球点是比较偏后面一点
怎么样打对角线的挑球呢
当你要挑出去的时候,它一定不是在你刚挥拍没有到多久的时候就击到球,而是简单出手就是在更前面的地方打到
球
这个时候打到球,拍面已经是朝向对角线的位置
当挑对角就要往更前面的地方打,打完之后向你的斜上方延伸,到不能够延伸它自己会弯起来
再看一次
这就是正手挑对角线的一个动作教学,谢谢大家
更多我的视频请关注微信公众号【运动365】