这些最基本的羽毛球规则你都不懂?“乐羽健体育”确定你是球场小白无疑了

乐羽健体育
10月12日 16:16 0 2412

羽毛球运动是一种全身的运动项目,不受场地、年龄、性别的限制,注定了羽毛球运动将会成为大众所容易接受的运动项目,打羽毛球,首先要了解羽毛球的比赛规则。乐羽健体育给你细细道来。

 

一、球场.

 

球场由40mm宽的的场地线所组成的长方形,场地线一般使用为黄色、白色等容易识别的颜色,这些场地线构成了确定的区域。

 

二、球网

 

羽毛球的球网上下宽760mm,用深色优质的细绳编制而成,网孔呈方形,至于场地中间,将球场划分为两个半场。其中球场中央的网高1.524m,球网两端紧系在网柱之上。

 

三、球柱

 

网柱从球场地面算起高1.55m,比赛时若无网柱,则必须用其他代表网柱的条状物,标出边线通过往下的位置,且放置在双打边线之上。

 

四、计分

 

羽毛球比赛采取三局两胜制,每局比赛中先得到21分者则胜出,但当双方比分皆为20分时,则一方需连续赢下对手两分,才可以取得胜利;当双方比分胶着到29平时,则先拿到30分的一方获胜。

 

五、发球

 

羽毛球的发球规则较为严格,规定在发球开始之后,发球员的球拍需要连续向前挥动,且不能打两次,击球的瞬间球拍杆应当指向下方,羽毛球球拍的位置应当置于头部以下腰部以上的位置,同时球必须飞过网面,落到对方球员的罚球区内。

 

六、单双打规则

 

在羽毛球比赛中,双打规则和单打规则会有略微的区别,首先单打和双打都必须从右发球区发球,而接球方必须是作为首接球员接球,发球时,允许有发球或接球错误,但当球发出去时,运动员就可以自由站位了。

 

八、赛间休息

 

在单局比赛中,如一方首先达到11分时,则双方各有1分钟的休息时间;在两句比赛间,则双方各有两分钟的休息时间。

 

相信了解这些羽毛球的规则后,你对羽毛球的认识又加深了一步呢。助你早日告别球场小白的身份,成为球场大神。不知道现在的你正处在那个阶段呢?


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