重新认识战场之二,王迪带你颠覆大脑场地观

迪迪王V(前国青队员)
10月23日 10:29 0 115579
圈子管理处于2018-11-13 16:39对帖子进行了取消置顶

认识你的战场-场地(下)

各位球友大家好,我是王迪。上周正式上线了《你的羽毛球晋级之路》系列。在发布之前还是比较忐忑,不知道大家能否接受这种专讲概念又文字较多的文章,不过总的来说评价都还不错,也感谢各位球友的支持和反馈,这样我也更有动力继续写完这一系列的52篇分享。

上一期也有球友提出来质疑说是否能够高质量地写完后面51期,这里也给大家预告一下,52篇的基本框架我已经基本完成,接下来的工作就是展开每一期的核心内容即可,所以我完全可以保证高质量地写完这个系列。一是给大家的做一个分享,二也是对自己思路的记录和梳理。

在开始本周的分享之前,我们还是先回顾一下上一期的核心内容:

划重点:场地的概念是一个三维空间的概念,而不仅仅是一个平面。(见下图)

 


羽毛球场除了长和宽之外还不应该忽略了高度,这样就形成了一个三维空间,这个空间就是羽毛球场实际的边界,而不仅仅是羽毛球场的长和宽,我们要做的是利用这个空间,立体地组合球路,升维打击,最终目的则是赢得比赛。   

上一期的链接,没有阅读的球友可以点击http://quanzi.tiyushe.com/article/view.html?id=31270

那么如何应用到实战中去呢?就让我们进入《你的羽毛球晋级之路》第二篇:认识你的战场-场地(下)。本周会讲到我根据三维场地观在实战中的一些应用。当然,我也只是抛砖引玉,个人能力有限,更多的技战术应用还要依靠各位球友发挥你们的聪明才智。

三维场地观的实战应用

1、被动球的处理,争取时间:

羽毛球打到一定阶段,一定会遇到被动球的处理,比如网前的下手球,后场的被动球等等,在处理这种球的时候,很多球员特别想拼速度,想把球很快地回过去,(可能是受了周星驰电影《功夫》的影响,以为真的唯快不破,但是人类的速度是有极限的,快起到的效力是有边际的,但是保持一定的基础速度是必须的),事实则是你越快,对手回球也就越快。如果你已经很被动,还要快速地回球,质量不佳,一定会被对方抓住机会继续进攻,而你根本没有时间做好防守的准备,从而输掉这一球。

羽毛球有一个空中无~界的概念,即球在空中的时候实际是无~界的,想象一个极端情况:一个球在出界5米的空中被风吹回了界内。算界内还是界外?****是肯定的,要按照球的第一落点来裁判。说得再直接一点就是:球在没有落地之前均不是死球(是不是有点像薛定谔那只要死不活的猫?),所以教练总是会提醒我们:在球没有落地之前不要放松,也不要放弃。

在这样的条件下,已经被动了,很多人可能觉得没得选,只能这样,而实际情况只是你的选择变少了而已,并不是没得选。你可以尽可能地将球往最高处、最远处打出去,把场上的节奏放慢下来,这个球可以超乎平常的慢,但一定要到位且不出界。

假设你打出一个5米高的平球,从你出手到对方击球,你有0.5秒的回动时间,那你如果回出一记15米高的高远球,就可能争取到1秒的回动时间。这样你能够准备的时间是不是就多了一倍?而对方进攻的速度就放慢了一倍,防守压力减少的肯定更多。(见图1)

这样,也缓解了对方快速进攻的节奏,给自己充分的时间回动,以准备好下一拍球的处理。而结果一般会有三种情况,1、对方继续进攻,但这时候你已经用回球的速度来让自己做好了充分的准备;2、对方觉得球太到位了,进攻犹豫,选择了重新进入相持球、控制与反控制的阶段,则缓解了你上一拍的被动局面,也就是说从2/8开的局面重新回到了5/5开,对方在心理上一定会受影响,这也是一种局部的胜利;3、对方直接失误你得分,当然这是最佳的结果。但无论如何,从博弈的角度来说,利用球场的空间来争取时间是你的最优选择。

图1: 5米高远球与15米高远球对比

 

顺便说一点,高质量的被动球是提高防守能力的关键,有些球你防不住不是因为对方打得好,而是因为你上一拍就没有处理好,这是简单的因果关系。同理,我个人认为韩国男双的防守较好的原因除了其本身双打技术的好坏之外,一个非常重要的原因是对于被动球的处理,特别是李龙大的被动挑球,都是又高又远,球的落点大多是最高点已经到了对方底线的上方,再垂直落下来(见图2),而对手(如傅海峰)想要继续进攻,大多数时候都只能站在后场底线外双脚起跳扣杀,这时候防守的难度就大大减小了。并且李龙大在挑球的时候还会带一点动作的停顿来破坏对方节奏,让对手没有办法顺畅地进攻,挑完之后马上回到中间做好防守的准备。有兴趣的可以把比赛录像翻出来看一下,以后我也会讲怎么样看技术录像更有助于自身水平提高。

图2:李龙大的挑球与多数人的挑球弧度。

 

上一期留给大家的思考,有球友回复说三维场地观的升级应该还有四维空间(长宽高+时间),但是为什么不那样写呢,因为四维空间大家不太好理解,但不代表时间不重要。这里我也再分享一点进阶小技巧,在争取时间时,还有一种选择可以最大化地帮助你获得时间。那就是控制你的回球出手的节奏(时间)。如果你这个球已经处于较被动位置,那你大可以承认已经被动,假设挑球时,你抢最快速度可以在球网高度的10/7处回球(低于球网的击球则已经是下手球了),那你何不把击球位置放下来控制在球网高度的10/2处挑高远球(放弃第一击球点,用第二击球点回球获得时间,见图3),因为现在的目的是争取更多的时间,既然球已经在你的场地内,你不击球对手是没有办法接球的,所以在一定范围内,你完全可以选择早回球或是晚回球。

假设在第二击球点回球又可以为你争取0.3秒的时间(0.5秒+0.3秒=0.8秒)。这样通过利用空间增加出球高度和控制回球时间,一增一减就获得了大约一秒时间,要知道400km/小时的飞行速度(国际赛场较快的杀球速度,不是第一),0.8秒可以飞行约889米,感受到0.8秒是争取到多长的时间了吗?通过这样的处理,你完全有充分的时间做好下一球的准备。

图3:抢第一击球点回球与主动选择第二击球点回球

 

注意!骚操作来了:在你网前已经被动的情况下,对方经常会提前预判你会挑球,从而提前启动到后场等待你挑球给他,在控制回球速度的时候,如果观察到对方已经提前启动至后场时,手上突然停顿收力改挑球为放网,可以获得反转局面的效果。当然,技术手法是前提。

2、网前推挑,充分利用空间:

在国际比赛中经常会看到林丹、谌龙等选手在网前主动控制对方后场底线的时候,会将球以较高的弧线推挑到对方的后场,因为专业选手具备了较强的突击能力,如果你给出的球比较平,或是没有达到一定高度,我们称为没有过顶。则很容易被对方半场抓住打突击,相信很多业余爱好者和专业队员打的时候吃过这种亏。

既然空中是无~界的,则可以选择尽可能地以过对方头顶的高度推挑到后场,这种看似防守实则是主动控制的球,主要是为了限制对方的进攻,以让对方回球质量不佳,为自己创造得分机会。这种推挑最好的高度就是刚好高过对方突击最高点一点点。什么意思呢?就是对方能够在3.5米的高度突击,那你就以4米的高度推挑过顶。

如果你能够抢在上手主动处理这种球则效果更佳,因为如果你网前拿到高点后,对方的注意力是在下手球,重心也会跟着降下来,这时候你突然给一个过顶的球,对手会直接陷入后场被动。至于被这种球控制住了陷入被动该如何应对,请回看第一个例子。

附图:推挑过顶的幅度,推挑不过顶的幅度。

3、一个单打发球小技巧-高远球:

现在在国际比赛中已经很少见到男子选手发高远球了,原因是男子选手通常能力较强,发高远球会把主动权直接让给对手,对手有可能直接发起进攻。而为了实现自己的战略目的,发网前小球更有利于自己组织球路,同时限制对方进攻。

但我发现,对于水平没有达到顶尖专业的选手来说,注意!我说的是除了顶尖专业水平的选手,则对于其他选手都适用的一种发球-高远球。首先,将你的站位调整到双打发球的位置(也就是前发球线附近,见图4),然后将球又高又远地发到对方的后场,发球的质量标准参照被动球挑球的质量标准。这种情况下,因为你的站位靠前,对方感受到的是来球的速度变快了,球以超过他预期的速度到达了后场底线的上空,对方迫不得已必须站在底线甚至是界外接球,这时一般选手很难发动进攻,还有很多选手有恐高症,即很少见到这类高远球,反而不知道怎么处理,极端情况会出现连续接发球失误。

但这种发球的核心是发球质量又高又到位,比正常球高比正常球到位,这些并非理论,而是实际比赛中得来的经验。而当对手习惯了你的高远球,接发球的站位及意识开始明显靠后时,你可以选择适当地结合高远球动作发一些网前小球(和网前挑球停顿改放网一个道理),这是非常有效的变换比赛节奏的小方法,如果你能持续地破坏对方的接发球节奏,那你就更能掌控比赛(类似于排球中的破坏对手的一传),更多的发球与接发球内容我会以后专门选择一期来讲。当然更需要注意的是要多加练习,控制不好的话,这种高远球很容易发出底线造成直接失分。

图4:一般发球与超高远球的弧线对比

 

最后,总结一下,《场地》下期中,在分享了三个实战应用时,加入了时间的概念。一是被动球的处理,利用增加回球的高度、幅度以及回球的出手速度来为自己争取时间;二是网前推挑过顶球主动控制对方底线,使对方陷入被动;三是一个单打发球的小技巧,又快又高又远的超高远球。核心是利用立体场地的概念为自己创造更多的时间、空间来处理球,提高自己的出球质量,同时给对手制造麻烦,最终目的是要赢得比赛。

好了,这一期的分享就到这里。同时留个大家一个思考:除了上述我的应用以外,根据三维立体场地观,你认为还有哪些行之有效的技战术应用呢?期待你们的精彩回复。下一期我会从专业运动员的视角来分享一下羽毛球场的分区和落点,下周见。

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