大家好，我是你的教练，杨晨大神。
今天教大家双打接发球的步伐动作，因为我和很多业余爱好者打过双打，他们的发接发是我非常不满意的。
其实，双打发接发在双打里面是最重要的环节之一，今天教大家两种比较适合业余爱好者的接发步伐。
也会与大家分享一些接发球的错误动作姿势，希望大家能改掉这些毛病。
视频网址：https://m.youku.com/video/id_XMzkwOTE2NDE5Mg==.html?source=
今天给大家介绍的这两种方法适用不同的人。第一种是把你的重心放在左脚上的接法，就是左脚一步启动向前蹬。
这种接发球比较适合个子比较高大，腿比较长或者是腿部爆发力比较强的业余爱好者。因为这种步伐，你只能够通过左脚发力一步往前垫。
这样就很考验步幅，幅度小就抢不到。所以说，第一种接发球是把重心全部都压在左脚上，通过左脚往前蹬步，一步去来接，发后场也是一样。
这种接发球的方法，对方偷你后场，同样也是左脚去发力，往后垫来击球，这是我教的第一种接发球的方法。
第二种方法，适合个子比较小，腿部没有那么有力的爱好者。他们需要右脚发力，这时击发球的重心，就会放在右脚上。
通过右脚发力启动去接发网前这个球，右脚启动跟左脚启动的原理相同。右脚启动时，重心应该放在右脚上。
通过右脚的发力蹬，去做网前的接发和动作，偷后场也是一样，也是先用右脚的启动去接后场球。
在这两种接发球中，有几个不能犯的错误，一个就是接发的时候两个脚不能站的太开，如果两个脚站的太开，不利于左右脚启动去接球。
人家偷你后场时，你很容易被压翻。在接发球时，两个脚不要站得太直，站得太直也会影响启动，还有你的节奏。
左脚接发，重心在左脚上，右脚接发，重心就在右脚上。我们要建立鲜明的个人接发特色，从发接发上拿下关键环节。
希望各位爱好者可以多多练习，按照我今天说的两种接发方法，去寻找比较适合接发球的方法。
大家肯定也会经常去看一些高手的比赛，做的比较好的当然就是印尼的选手，他们在接发球还有前三拍的连贯上特别快也很娴熟。
打双打我觉得还是要多斗一斗，不能老是别人发小球，我就跳起来给你杀，或者我一放别人，他就给我杀。
这种就等于是练苦力，就在练力量，并不是在打双打。希望大家能在发接发上多下功夫，能够斗一斗，这样球技才会进步。
羽毛球就是身体和脑袋共同运作的体育项目，如果只用身体去打，不用脑袋去思考，其实很难进步。
希望各位业余爱好者在今后的双打对抗当中，能够加一些发接发上的套路，想法多和队友去做配合，这样双打才能进步。
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