熊式羽毛球技术:网前正手挑球

熊国宝羽毛球学院
11月22日 10:55 0 20650

  网前正手挑球

 

挑球是羽毛球技术中较为重要的一项技术,它主要为自己在较被动的情况下争取时间,为自己赢得反击的机会,其主要适用于对方的吊球、搓球等。本节主要讲解的是网前正手挑球。

1、网前正手挑球技术精要:

1)掌心向上,保持平拍面,大臂小臂完全伸直,球拍是手臂的延伸,左手臂相对右手臂反方向自然伸出。(以右手持拍为例)如图8-0

图8-0

2)握拍时,掌心空,虎口空,大拇指在小斜棱上(具体参见第一讲:握拍),食指和中指,中指和无名指三指之间有间隙,后两指紧扣握拍末端形成弹弓底座。如图8-1

图8-1

3)右脚在前成弓步状态(膝关节一般不超过脚尖),上体直立或稍前倾。

4)击球时,用小臂的内旋力和手腕的握力一起发力击球,如图8-2

图8-2

5)击球后,手臂和手腕紧急制动。如图8-3

图8-3

6)最后,收拍复位,调整重心,为下一次击球做准备。如图8-4

图8-4

挑球击球过程与我们生活中熟知的握手术刀(手指状态)、端平水杯(准备)、泼落点(击球时)动作相似。

2、正手挑球的动态示范:如图8-5


图8-5

更多视频及资讯敬请关注“熊国宝羽毛球俱乐部”微信公众号

官方网站:

www.xgbsports.com



点赞
这些小伙伴都在分享
快来分享吧
收藏