半仙的指间羽球

浴球
12月03日 09:43 0 8659
在这里我想分享的是关于一些关于手指作用的想法
羽毛球是一种行走于指间的艺术,他的美妙之处就是在于指间巧妙的控制,让羽毛球飞往心之所向。
五根手指从发力的目的上来看分为两种,拇指、食指一类;后三指一类,从发力大小来看,后三指>拇指>食指(从我的理解来看拇指与食指本该是拥有同样大小的发力的,但是由于身体结构的原因,拇指天生会比食指更大力,当然,或许只有我一个人拇指比食指力量大)。
把五根手指的发力比作一辆车,后三指相当于发动机,拇指、食指相当于方向盘。在我的理解中,对于我个人的握拍方式和发力方式来说,经过我对自己一段时间的观察与思考,所有的击球的动作在关于手指的发力中,后三指主导发力,拇指与食指主导球的轨迹和拍面的稳定(相较于后三指的纯发力,这两指也有发力,不过更多的是指向性的力,相较于他们的力量,他们对球的控制更加突出)。脏活累活后三指干,细节的东西拇指、食指负责。
搓球:后三指发力拉拍,拇指与食指配合让拍面进行变化使球翻转,同时,这两根手指无论在什么搓球当中,他们的力量还用于稳定拍面(如果只有食指或是只有拇指,那么拍子一定是会歪掉的,需要用两根手指的拮抗使拍子被夹在中间从而稳定),让拍面不至于晃动,使控制更精确。
挑球:反手挑球相对容易看出来一点,所以就拿反手挑球举例。反手挑球的时候,后三指还是握紧回拉发力,但是这个时候拇指的作用就尤为明显了,拇指顶住拍柄发力,将拍面顶向想要的方向,想往哪挑就拇指发力往哪个方向顶,同时拒绝软绵绵,拇指不是只用刚好能够改变拍面的力就完了,还得加力,这样的话指向性更明确,球飞行更精确,速度更快。这个时候千万别以为食指没用力,要是食指没用力,那拍子肯定会倒过去,不会稳定下来。
劈吊、滑板:后三指还是没得说的,拇指与食指配合使拍面转动切击球头,使球更加旋转,减速更快。
在后三指中,中指对于发力的感受是相对比较清晰的,如果要感受后三指的力量可以把注意力放在中指上。
球友们不用专门去区别手指的发力,只用明白这个发力的原理就是了,不要去纠结哪个手指的发力,我最近就陷入了这个误区,在击球中刻意去区分发力,反而适得其反。这个理论只是分享自己的观点,更加明确各个手指的分工,这对于羽毛球击球动作的学习会起到一定的促进作用,我在练球的过程中发现。
所以,握拍一定要放松,要想发力,手心一定要空出来,因为要给后三指发力的空间,在平抽快挡中,有些时候拇指是来不及。
拇指发力的时候是拇指中间那个关节发力,跟其他部位没有关系,指肚是自然贴合在拍炳上,有一定的支撑稳定作用。
食指发力也是靠近指甲那个关节发力,不过食指通常力量较弱,发力的时候食指会有一点回勾。
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