腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，进过专业队
世界500强女神...经一枚
联手前国家队队员王迪
分享你不知道的羽毛球技战术
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—— 第111篇原创羽球分享 ——
亲爱的蕾得丝砖头们，我又回来啦，在这里给大家拜个晚年，祝各位球友们新年球技猛进，天天开心！
岁月东逝如流水，假期过得太快啊。我都停更半个月了，可是仿佛上次的更新就在昨天。。。。。。这一病就是大半个月，现在还没好全，运动员的身体真的没有你想的那么好
春节前，我们分享了在混双第三拍处理（男生版）
当天就有个女生私信我：
在混双中，
很多女生就遇到了同样的困惑
比如
其实，混双中第三拍要是落在女生手里，除了封网，还有很多战术落点可以帮到后场的男生。
本期我们就来聊聊
混双中应该如何处理第三拍？
Part.1
混双中女生第三拍处理的特点
在混双中，通常的情况是男强女弱
所以在混双站位最理想的当然是男生负责中后场，女生负责前场（讲了一句废话）
Part.2
混双中女生处理第三拍的典型球路讲解
注意一个前提：因为我们希望组织起来进攻的球路，所以先不考虑发后场球，只考虑发网前球的情况下男选手处理球的思路，我们来看几个实用的球路：
请把红队想象成我方~
一、对方黄队前后站位时：
1、对方黄队回左路网前，我方红队第三拍出球路线建议
战术讲解：如上图，如果对方回左路网前，对方两人形成了前后站位，建议的回球线路是直接放网到对方直线，如果对方女生压网前压得紧，可以试着把球打到6号区域，这里是混双站位男女生的衔接处位置，而1号区域需要慎重，因为球会经过对方女生。
2、对方黄队回右路网前，我方红队第三拍出球路线建议
战术讲解：右路网前的处理和左路的情况基本一致，这里不再赘述。原则就是我方女生往下打、往空档打、往衔接处打，简称“下、空、衔"原则。
3、对方黄队回中路网前，我方红队第三拍出球路线建议
战术讲解：当我方女生在网前中路处理第三拍的时候，秉持着“下、空、衔"原则，往两个边线处理是较好的方式，这样可以最大限度地调动对方移动，同时创造进攻的机会。
二、对方黄队平行站位时：
1、对方黄队回左路网前的第三拍出球路线建议
战术讲解：如上图，我方女生抢住了网前，对方女生和男生没有来得及抢网，从而形成了平行站位，对方男生倾向于往回撤守中后场，对方女生意图往前移动抢网，这时候放网前就是一个比较好的选择，可以直接迫使对方起高球。
此时，我方女生还可根据对方女生站位情况，陷对方女生于被动（如下图）：
如果对方女生还没有往前走，我方女生还可直接放到3号区域，这个点距离对方女生最远
如果对方女生正在积极走位，我方女生可以勾斜线到1号区域
如果对方两人都没有动，放到2号区域衔接处也是个不错的选择。
2、对方黄队回右路网前的第三拍出球路线建议
战术讲解：当我方女生在对方女生在的直线且在对方男生斜线的时候，我方女生出球的主要思路也应该是直接放网抢住网，首选是1号和3号区域，3号区域是对方男女生跑位时的衔接处（容易出问题的地方），1号区域离对方女生较远，很容易迫使对方直接起球，获得进攻机会。
3、对方黄队回中路网前的第三拍出球路线建议
战术讲解：
如果对方回球在中路，我方女生在中路，对方仍然是平行站位，建议选择放网到对方女生的前半场点1、2、3，这样对方被动就会起高球。
如果把对方挑球的机会给了对方男生（如我方回点3），那么对方男生一定会往自己的半场挑即挑回点4，减轻对方女生的防守压力（因为通常进攻方杀直线比杀斜线容易，且速度快飞行距离短，所以双打中杀直线的多过杀斜线），所以，把挑球的机会让给对方女生来挑，对方女生有可能会挑出直线回点5，准备防我方男生的直线杀球；如果对方女生选择挑斜线，我方男生也能获得更多的准备时间移动（因为斜线挑球距离长，空中飞行时间长，我方有足够时间移动处理来球）。
Part.3
混双第三拍战术意识练习
1、思维训练：
根据上面的图示，用纸笔画图进行思维锻炼，形成思维记忆，有点纸上谈兵的意思
要求：想象对方出球到你负责接球的每一个区域，然后想想自己会怎么回，并评估对方会作何反应，从而形成适合自己的出球套路。
2、多球模拟：
练习时两人1组，A练习时，A以实战发球开始，B接发球至需要练习的区域，A根据上述球路练习出球。
训练量：20个/组，1人/1边/3-4组
提示：注意发球要实战，不能因为练第三拍忽略了发球，没有好的发球，第三拍无从谈起。
Part.4
混双第三拍战术考题
混双第三拍中女生能否回对方后场？为什么？
A. 能
B. 不能
C. 都可以
（答*案请扫下面二维码后回复：我最棒）
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文字：王迪 / 腿腿
编辑 / 排版：腿腿
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