各位球友大家好，我是王迪。欢迎来到羽毛球晋级之路第二十三期。在上一期的分享中，我们系统梳理了羽毛球前场的主要技术：搓、放、勾、推、扑、挑。同时概括地聊了聊各种球的应用场景。
如高手公式的文章中提到，拥有了后场统治力和网前的控制力就有了成为高手的基本条件，但是在我看来，羽毛球晋级的门槛在于今天我们所分享到的技术：中场技术。
中场技术可以大致地分为：抽、挡、挑。为什么中场技术如此重要呢？中场技术的核心是你手上控制球的能力，也就是遇到非常规球路时，你控制球的能力。在对手和你都具备了前场和后场的基本实力时，对于非常规球路的处理就变得尤为重要。
这就好像你在大学里学到的东西为什么总是感觉在社会实践中缺乏应用场景，在羽毛球运动里面也是一样，后场的高杀吊+前场的搓推勾、放挑扑等技术，为你构建了一个羽毛球运动的基本框架，但是让我们想一想，在后场就只有高杀吊吗？在前场每一个球对方都会回到你正好可以搓推勾的位置吗？显然****是否定的。
现实情况大多数时候都会超出原有框架的范畴，中场技术的熟练掌握，正好就可以弥补住这些超出框架的缝隙。另外，中场技术的抽球、挡网、挑推，都是处理对方杀球非常有效的技术手段。换句话说，中场技术可以化解对方终结比赛的手段（杀球、推扑等）。放眼顶尖选手，桃田、安赛龙、谌龙、陶菲克等，都是中场技术处理非常优秀的选手。
从针对的落点区域来看，抽球主要的落点在对方的中场和后场区域、挡网的落点主要是对方场地的前场区域、挑球的落点主要是在对方的后场区域。（见图示）
落点分区
我们接下来直接看演示：
一、抽球
正手抽球：
正手抽球慢动作：
反拍抽球：
反拍抽球慢动作：
二、挡网
正手挡网：
正手挡网慢动作：
反拍挡网：
反拍挡网慢动作：
挡网的质量要求：
三、挑推（弹后场）
中场挑后场：
好了，今天的分享就到这里，今天我们一起讨论了中场技术对于羽毛球水平晋级的重要性，要想成为顶尖高手，中场技术是不可或缺的关键所在，他可以弥补你的技术框架与实战之间的缝隙。赶快练起来吧，开启你的羽毛球晋级之路，我们下周二不见不散。
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