双打技术全囊括上篇,看看自己缺哪些?

迪迪王
05月14日 11:23 0 76023
圈子管理处于2019-05-15 17:53对帖子进行了加精

各位球友大家好,我是王迪。欢迎来到羽毛球晋级之路第二十九期。在上一期中我们介绍了双打走位的基本原则:补位原则-往没有人的地方走。其内在规律是站在对手的角度来考虑,我方没有人的区域就是对方最容易得分的区域,也是对方最容易打的区域,所以和我们的直觉相反,往没有人的区域走,反而能够接到更多的球。

本期将和你们一起梳理双打特有的一些主要技术。

双打有别于单打,场上的人数增加了一倍,但是球场面积并没有增加一倍,所以双打的场地更小、球速比单打更快,移动范围也更小。基于这些特性,双打中除了高球、杀球、吊球、推勾抽挡等常规技术的运用和单打中的使用有所不同外,还有一些双打中经常使用,但单打中较少出现的技术。今天我们就来系统梳理这些技术。

一、  过腰技术(中半场)

专业比赛当中的过腰主要是从我方网前针对对方前后站位时,对方两人连接处的一种打法,把球打到对方网前选手的后方和后场选手的前方。在双打比赛中非常常见,根据我的观察,很多业余爱好者对于中半场的认识基本是空白,所以过腰的打法经常能够直接得分,造成对方两人的误会。应用较多的场景是对方网前选手压网压得很紧的时候,对方后场选手又没有同时跟上来,这时候如果过腰效果会非常好。

正手过腰:

   慢动作:


   反手过腰:


   慢动作:


二、 防守中的抽挡挑技术

在双打中防守的时候,通常有三种处理方式:抽球,针对对方中场;挡网,针对对方网前;挑球,针对对方后场落点。

抽球:


慢动作:


挡网:


慢动作:


挑球:


慢动作:


顺便说一点,在抽球和挡网之后必须有跟网的意识,因为抽球和挡网的目的都是为了通过中半场的抽挡连接来实现抢网(抢网的目的是防转攻)。但如果你的抽球过高,对方仍然保持下压态势的情况就不要往前跟进了,跟进的前提是你的抽球和挡网导致对方不能再继续下压了,下一拍你能够掌握主动或是可以形成相持球的情况下,才可以跟进。不然你会感觉像是在用身体堵枪眼。

三、 封网技术

封网主要出现在进攻或抢攻的时候,网前选手在网前对对方形成连续的推压等处理。注意,这里的关键词是连续,所以封网的时候球拍是不能拿下来的,必须始终举起来准备好连接下一拍的封网。我看到很多业余爱好者封了网之后球拍就会掉下来,等你再举起来,显然就已经慢了。

动图:


四、 发球技术

双打的发球也因为对方接发球站位的缘故,要求会比单打要高。所以双打的发接发尤其重要,在发网前小球的时候,好球的标准是球过了球网之后马上往下坠,这样的球对方基本不可能抢推或抢扑,也减小了第三拍的压力。

发球示范:过网即坠

慢动作:

好了,本周我们分享了四项羽毛球双打技术,针对中半场的过腰技术、防守中的抽挡挑技术、进攻状态下网前的封网技术、双打发球技术。下周我们还会继续分享羽毛球双打中的一些进阶技术,不要错过哦。

下周二不见不散,开启你的羽毛球晋级之路。

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