力气大并不代表能把羽毛球打得又快又远！
我在女选手里算蛮力比较大的，但遇到过很多次，比我瘦小的女选手打高远球的质量比我好，而且，还见过一个8、9岁的小姑娘，（居然！）跟我打的高远球差不多。
还有，球速。
球速跟力量有点儿关系，但跟发力技巧关系更密切。
因为羽毛球不是石子，不是只要初速度大，投射角度合适就能飞的又快又远。羽毛球是粘了羽毛的石子，呵呵就像箭。它是旋转着飞行的！
空气动力学中研究，飞行的箭是呈现蛇形姿态的；
羽毛球的飞行，是不走抛物线的。迎面击打球头时相当于扔石子，击球后，羽毛球转而反向飞出，是球头朝前羽毛在后做旋转飞行。
有经验的羽毛球手看飞行时球的旋转情况就能知道球的新旧程度，同理，新球、转速快的球才能飞得快、飞得远。
所以，羽毛球击球要发力集中，要让球转速快。力量要蓄势——爆发：用身体带动手臂、手腕，一同发力！
说得形象一点：打高远球时为什么要先侧身？因为击球的瞬间，你要象投铅球一样靠转体带动上肢，蓄积全身的力量之后，再击球。还要用球拍的甜区击球，增加弹力。
还有手腕的鞭打发力——小臂内旋，增加拍面和羽毛球球头的摩擦力。
这样，才能提高转速。
以前，我打球就只有出汗的作用；
现在，我打球开始有攻击效果了。
砰--砰—
不用回头，教练就能知道我的回球质量。呵呵
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附一个羽毛球烧脑游戏，按体重排序：
