羽毛球发球有正手、反手之分，今天我们只讨论反手发球。
一、 反手发球要用反手握拍的姿势，如图，反手握拍发球的关键是拇指前顶发力、击球：
二、 反手发球的落点有五个：分别在1、2、3、4、5号位，如下图所示。
图中蓝色区域为双打接发球区，其中的1、2、5号位球为前场球，3、4号位为后场球，反手将球发到3、4号位就是通常说的“偷后场”。
三、 反手击球标准动作：侧视时，肩关节与踝关节成直线，端正站立，（右手持拍选手）反手姿势握拍，左手轻捏羽毛球，将球置于球拍的甜区附近。右脚在前，左脚在后，重心在右脚上。击球的瞬间，球拍挥向身体左后方，引拍，击球。
四、 常规情况下，业余双打的网前队员反手发球时，80%都是打到1、2、5号位，剩下20%是偷后场。
五、 在业余双打比赛中，发球的落点选择要多样化，五个落点搭配着来，否则，会被对手抓住要害，回击时造成自己一方被动。就是说，有意识地让自己的发球均匀地分布于1、2、3、4、5号位，这样，对手在接发球时，就会摸不着规律，分散防守注意力，降低回击的威胁。假如对手站位靠近1号位，你就可以发球到2号位，让对手回击吃力，无法构成进攻优势；同理，对手站位靠近前发球线，你就可以往后场3、4号位发，对手后退不及时，自己一方很容易直接得分。
反手发球需要练习——虽然有点儿枯燥——一个人站在自己场地的1号位，发无数个球到对方场地，有规律地让球落到五个落点。没有对手、没有搭档、没有球友观众，只有你自己心跳和羽毛球敲打在地胶上的声音陪伴。
发球练习像羽毛球颠球一样，是一种在孤独和空寂中进行的训练。没有太多的乐趣可言，就是一拍一拍，把球打到尽量精准的落点上。发球练习中，你需要的更多的是思考，在思考中让手遵从意志把球打到希望的位置上。我发现：在静寂或嘈杂的球馆中练习发球，很需要定力。
有句话讲：人要受得了繁华，耐得住寂寞。
羽毛球发球练习，就是在这种寂寞中一点点修行的历程。
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羽球说：
我以半两之身躯承传千钧之力，世间之负重者，莫如也；
我以轻贱之身价游刃于千金所购器具之侧，世间之自重者，莫如也；
我以翩翩轻巧之身姿从容于火爆争执之中心，世间之魅惑者，莫如也；
我以鹅鸭翎羽之身影纵情于荣誉崇拜之巅峰，世间之显耀者，莫如也；
我以凌空飞翔之身手穿梭于岁月人潮，世间之恬淡者，莫如也；
我以箭矢之迅猛身影飘舞于聚光灯之下，世间之骄傲者，莫如也。
（严谨转载）
