这样分配练球和打球的时间合理吗？……

yin1880

09月07日 22:34 0 4933

本人学球打球总共大概一年。算是刚入门吧。最近我的练球打球比例是这样分配的，一周一对一（2小时）高强度练球一次，一对一（1小时）自由练球一次。群内打球2次，每次大约6—8局。请问这样的安排算不算科学？
高强度练球：听从专业教练安排
自由练球：陪练听我的要求喂球

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