网前步法那么多,学这2个就够啦~

腿腿漫话羽毛球
10月01日 18:35 0 6624

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

让零基础的人也能快速上手

做全中国最专业的羽毛球线上教学



大家好呀,我终于走出家门去球馆录视频了~


没想到,没有专业人员,只靠一部手机在球馆录视频是难度如此大啊!


不过,现阶段大家重点关注我的内容就好了~至于脚本、摄像和后期方面,相信我,我们会越弄越好的


只要真心想捣腾的事情,没有拿不下的~来吧!



下面是步骤分解版图文讲解

1、单打网前垫步步法分解


(1)后脚跟垫起


(2)重心压在左脚,用左前脚掌发力踩到右脚位置


(3)右脚迅速向前跨步


(4)为了防止冲力过大,左脚用拇指根部外侧刮地向前



2、常见错误

右脚发力向前


3、垫步上网动作示范





下面是步骤分解版图文讲解

1、单打网前交叉步步法分解


(1)后脚跟垫起


(2)重心压左脚,左脚前脚掌发力踩到超越右脚


(3)右脚迅速向前跨步


(4)为了防止冲力过大,左脚用拇指根部外侧刮地向前



2、交叉步上网动作示范



搜索腿腿抖音号:tuitui88



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