劈吊这招得分利器,95%的人都不会

腿腿漫话羽毛球
10月29日 16:27 0 6621
圈子管理处于2020-10-29 16:34对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

提供优质羽毛球在线体育教育让学球变得简单、高效


插播一下

今晚8点直播教反手后场发力

有10个连线点评机会哟


劈吊特指用切拍(劈)的击球方式打出的吊球。这种技术最常见的场景是正手后场吊斜线网前,偶尔会在头顶后场吊直线网前中使用。


温馨提示:劈吊作为一种比较特别的吊球方式,建议大家在学习之前首先掌握规范的基础高远球击球动作,在此基础上的技术变化,对你的水平提升才有意义。


来吧,见识一下真正的劈吊



按照我们腿腿团队的习惯,我们还是从两方面来解析劈吊技术:1、 手法;2、步法。


1、手法

在正常挥拍的基础上,我们需要在击球的瞬间从正面击球改为切面击球。在击球发力的环节不要做内旋动作,直接完成快速手指发力和切拍状态下的展腕动作。

手法慢动作演示


小提示:我们要有意识地去打不准球,并熟悉这种打不准的状态下球的走势,再反过来调整我们的手法去适应这种全新的球感,逐渐形成我们的劈吊技术。



2、步法


(1)以劈吊最常应用的正手后场为例,规范的正手后场步法组合为:垫步+起跳+回动

步法慢动作演示

(2)需要注意的是,为了提升我们在劈吊中的动作隐蔽性,我们务必在步法环节就做好声东击西的准备。所以在起跳击球时,我们并不需要完成转体击球,侧对球网起跳劈吊,通过拍面的切击状态控制出球的角度和落点

不转体击球慢动作演示



1、多球训练:20个/组,3-4组/人要求:步法到位完整、击球流畅、控制发球节奏,要质量不要速度。

多球训练视频演示


定点练习:5-8分钟/人

要求:挑球的人将球尽量挑到位,练习劈吊的人在练习的过程中带入实战中的想象,随时提醒自己保持隐蔽性。

劈吊定点练习动作演示


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