手法篇—正反手主被动放网前

上将小子
01月13日 02:04 0 4178

放网前球是很考验一个人的控球能力和手上感觉的,最高超的放网可以让球贴网而过,让对手无法回球。


主动情况下的放网:


正手放网前球:

当对方将球击至自己正手网前时,以正手握拍法,在球拍触球的刹那,向下有一个泄力的动作,用球拍轻轻切托,将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落。



反手放网前球:

击球前的动作要领同正手放网前球动作,只是方向相反。反手握拍,反面迎球。




被动情况下的放网:


反手放网前球:

首先前伸拍子,拉伸臀部、背部、肩膀、手臂,然后大跨步跟上,拍子几乎与底面平行,但是略微指向下方。击球时,手指向上收紧,轻松发力,使得球刚刚贴网而过。




正手放网前球:

手臂尽可能前伸,握拍要放松,手腕和地面差不多成10-15的夹角,击球瞬间,收紧手指,向上击球。



无论是主动情况下放网,还是被动情况下放网,都需要注意:


1.击球的瞬间从肩膀到球拍要成为一个整体,而且身体要站稳,这样击球的准确性将会大大提高。


2.在放网前球时,腿和击球点必须在一条直线上,这样才能保证身体的平衡。


3.击球点的高度应该和视线的高度接近,在主动情况下击球点高,那么你的站姿也要高一点;在被动情况下击球点低,那么你的站姿也要矮一点。


4.在击球时(右手持拍者),左手的位置很重要,可以帮助你保持平衡。


各位球友仅供参考,欢迎大家前来讨论留言



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