6个动作,一周练出无影手!

腿腿漫话羽毛球
01月31日 14:49 0 18127
圈子管理处于2021-01-31 21:30对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效



下面是图文版讲解 

(适用于不方便观看视频的同学)


1、正手封网手指发力训练


2、反手封网手指发力训练


3、正手上手发力训练


4、反手上手快速摆臂训练


5、正反手转拍训练


6、快速绕拍训练



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