练这4个动作,一周搞定举拍慢!

腿腿漫话羽毛球
02月20日 20:17 0 8265
圈子管理处于2021-02-21 15:45对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效



下面是图文版讲解 

(适用于不方便观看视频的同学)


1、举拍分两种。第一种:进攻举拍。主要指打完杀球、封网、平抽、搓、推、勾等这种球之后的举拍


正手封网举拍


反手封网举拍


杀球封网举拍


2、第二种:防守举拍。主要指打完挑球、接杀球后的举拍


接杀举拍


3、总结:进攻举拍高一点,防守举拍低一点


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