腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解
(适用于不方便观看视频的同学)
1、今天教大家1招万能后退移动步法,一看就能学会
2、就是凡是你向后移动的时候,先动你的右脚并侧身,让你的右脚超越你的身体、头,而不是先仰头和腰
3、如果你先仰头和腰就是这样的,你会感觉永远都移动不到位。而且老腰还很痛
4、错误动作示范
5、正确动作示范
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