1招就能学会的后退步法!

腿腿漫话羽毛球
07月16日 18:51 0 5827
圈子管理处于2021-07-17 15:39对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效


下面是图文版讲解 

(适用于不方便观看视频的同学)


1、今天教大家1招万能后退移动步法,一看就能学会


2、就是凡是你向后移动的时候,先动你的右脚并侧身,让你的右脚超越你的身体、头,而不是先仰头和腰


3、如果你先仰头和腰就是这样的,你会感觉永远都移动不到位。而且老腰还很痛


4、错误动作示范

5、正确动作示范



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