改掉这4个错误发力,你的杀球无人能挡!

腿腿漫话羽毛球
12月06日 09:57 0 16405
圈子管理处于2021-12-06 10:48对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效


杀球是业余爱好者最喜欢的技术之一,但杀球的发力技巧也是爱好者们最容易犯错的地方,本周我们就为大家梳理了一些杀球发力的常见错误。相信能够避免掉这些错误动作,你的杀球技术一定能够更上一层楼的


下面是分解版图文讲解 


1、错误一:杀球肩部制动

解析:这是非常多爱好者容易犯的错误,这是由于发力动作太紧张导致的。这样的发力方式卸力不充分,会导致发了力但是杀球没质量,长期以往,会出现肩部受伤的问题。所以一定要避免主动制动的动作发生。


正确示范:一挥到底

2、错误二:杀球顶手腕、没有压拍头

解析:杀球的特点是从上往下压,所以我们在杀球的时候需要有一个压腕的动作。但非常多的爱好者会忽略手腕技术,这样也能杀球,但这种杀球就缺少球速和力度,也常常会因为落点较长,对对方造不成太大威胁。


正确示范:杀球发力压拍头

3、错误三:杀球甩大臂

解析:甩大臂杀球的动作也会非常多爱好者容易犯的错误,特别是身体力量基础比较好的男****好者。实际上我们的杀球是需要身体形成支撑,手部借助动作惯性发力,而光是靠大臂发力,则会出现使出吃奶的劲,但是球不走的情况。


正确示范:杀球身体支撑、手部发力

4、错误四:赌神式发力

解析:最后一种常见错误是赌神式发力,这种发力的问题是迅速收回的发力方式会让我们发出的力没有释放到球上面去,而是被我们人为收回。所以,这种发力的杀球的球速、质量就不会太高,常常会出现打不准球的情况。


正确示范:一挥到底

5、来看看球场实战的效果吧



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