杀球没力,90%中了这招!

腿腿漫话羽毛球
12月15日 18:19 0 13925
圈子管理处于2021-12-16 10:06对帖子进行了加精

腿腿漫话羽毛球

腿腿,6岁学球,专业队运动员
擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效


下面是图文版讲解 

(适用于不方便观看视频的同学)


1、你杀球的时候发不上力,可能是中了这一招

2、错误动作分析:做挥拍发力的时候总感觉想向前走,站不稳,这就是典型的同侧发力错误

3、什么叫同侧发力呢?就是当你的右手挥出去的时候你的右边整个身体,甚至是右脚一起跟着出去

4、正确动作分析:我们蹬起来之后,我们的力量从我们的右脚到小腿到大腿到右****到右腰到右背到右手,然后完成击打

5、我们这个力是要完整的传完这一条,击打完才是一个完整的发力。而不应该只是传了一半,我们整个右手又赶紧跟着我们的力出去,你看这就是典型的同侧身体发力



点赞
这些小伙伴都在分享
快来分享吧
收藏