腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解
（适用于不方便观看视频的同学）
1、今天我们来说一说，羽毛球启动的重心应该放在哪个位置？我们才能快速的完成启动
2、****就是：我们的重心要放在两条腿的中间
3、正确的动作是：重心是我的腰腹臀要放在我双腿中间，注意我们的臀部一定不能超过我们的后脚跟的位置
4、错误：重心落在臀外。我们的双脚平行站位之后，我们的****露在后脚跟的外面，有一种后座感，这样会导致你动不起来启动不出去
5、错误：重心落在右脚。我们的双脚前后站位之后，重心压在了前面这条腿，也就是我的右腿，这个时候你启动的时候后面这条腿就起不到一个助推的作用，所以你启动的时候会很慢
