腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解
（适用于不方便观看视频的同学）
1、为什么你的步法总比别人慢半拍？根源出在哪里
2、根源就出在：我们的启动这个动作。启动就是每一个步法的源动力，就像我们火箭发射的时候，如果你没有燃料，火箭是推不出去的
3、常见错误：直接出脚。我们每一次步法出去都是直接出去会导致我们的双脚没有力，没有办法助推你出去，所以你这里会慢
4、常见错误：无效小跳。我们启动的时候很多同学喜欢小跳一下，然后他又蹲坐在这，没有办法去推动自己又蹲在这了，白跳了
5、正确动作讲解：我们每一次启动都要有助推力。注意看，脚的蹬地发力其实就是在助推。我们这个脚去做地板的蹬地发力。注意蹬地，蹬向前、蹬向后。这个就是来自我们的启动的动力-助推力
