腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
很多基础的爱好者都会出现这个问题，不能像职业运动员那样很好地控制出球的力度，常常发力过猛，高球出底线。这是因为在发力时没有很好地控制好出手的力度，本周我们就来聊一聊这个话题
下面是分解版图文讲解
1、通常出现控制不好高球落点的情况，都是因为高球发力动作过长、发力动作过大造成的。从架拍到最后的发力击球，整体呈现出动作甩、不稳定的状态，看似发出了力，但实际上是无法控制住球的
2、要想高质量地控制住高球的出球质量，我们就必须改进我们的发力方式。正确的发力方式是：在最后击球时通过手掌、手腕和手指发力动作将球击出。只有这样的发力方式才能最终控制住出球落点，并形成稳定性。这也就是职业球员的手指发力技术。
手指发力动作教学：整体的感觉像是突然握紧球拍的发力状态，但在这一大的基础上，后三指（中指、无名指、小指）往手心方向握紧，食指顺势前压，完成发力。大拇指只需要辅助握紧，但不发力
3、只有在手指发力的状态下，我们才能体会到手通过球拍去控制球的感觉，进而在不断地调整和练习下，习得最终的手感，做到真正的提升水平
