单点发力练多了就成伤病,讲究动作一致性才能提高速度

脏教练羽毛球(双打教学)
04月05日 17:07 0 19920
单点发力练多了就成伤病,讲究动作一致性才能提高出球速度和隐蔽性!
继续更新双打球路脏式的训练方法,球友们不要自己给自己练伤了哦!
视频链接:单点发力练多了就成伤病,讲究动作一致性才能提高出球速度和动作隐蔽性! https://b23.tv/hwqXZFJ:
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